Deutsche Rezepte

Aprikosenkuchen (mit Datteln gesüßt)

Grüner Spargel mit Lachs (vom Blech)

Herzhafter Ofenpfannkuchen

Nudelsalat mit Thunfisch (ohne Mayo, viel Protein)

High Protein Pudding selber machen

Süßes Bananen Omelett

Weiche Elisenlebkuchen ohne Zitronat und Orangeat

Spätzleauflauf mit Gemüse

Original englisches Porridge (mit Hafergrütze)

Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)

Grüner Spargel aus dem Ofen

Bärlauch Frischkäse

Saftiger Hefezopf

Hähnchenschnitzel aus dem Backofen

Gesunder Zupfkuchen (kalorienarm)

Kartoffelpüree mit Sellerie

Bircher Müsli wie im Hotel

Obazda ohne Butter