Deutsche Rezepte
Hier findest du unsere liebste, heimischen Rezepte, in einer einfachen und überraschen gesunden Version.
Wie wäre es zum Beispiel mit saftigen, knusprigen Hähnchenschnitzel aus dem Backofen anstatt der frittierten Schweineschnitzeln? Oder was sagst du zu einem ultra cremigen Milchreis, mit extra viel Protein oder einem vegetarischen Spätzleauflauf mit viel Gemüse?
Bei diesen Gerichten trifft Tradition und Gemütlichkeit auf ausgewogene und gesunde Rezepte, die einfach und schnell zubereitet sind. Von leckeren Familienrezepten, wie dem Obazda meine Mama, über absolute Klassiker, wie eine wärmende Hühnersuppe, bis hin zu allseits beliebten Gerichten, die mit kleinen Tricks gleich viel gesünder werden, findest du hier köstliche, deutsche Rezepte für deinen Alltag.
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Obst Crumble
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Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis
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Eiersalat (ohne Mayo)
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Omas Gurkensalat süß-sauer
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Gemüsepfanne mit Kartoffeln
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Frischer Grünkohlsalat
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Möhren Apfel Salat
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Pilzsuppe ohne Sahne
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Gesunder Milchreis (High Protein)
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Schnelle Hühnersuppe mit Hähnchenschenkel
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Cremige Blumenkohlsuppe
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Hackbällchen im Ofen
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Gesunder Erdbeerkuchen (ohne Zucker)
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Quarkspätzle
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Knusprige Gemüserösti (aus dem Backofen)
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Kalorienarmer Kaiserschmarrn
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Waffelteig ohne Butter
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Gesunder Käsekuchen ohne Zucker
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Dinkelvollkorn Brötchen
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Kalorienarmer Glühwein (ohne Zucker)
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Gesunde Vollkorn Pfannkuchen
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Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren
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Kalorienarmes Kartoffelpüree
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Gesunder Apfelkuchen (ohne Zucker)
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Vegetarischer Linseneintopf - einfach und lecker
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Vegetarische Frikadellen mit Haferflocken
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Kartoffelsalat mit Joghurt und Ei
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Die perfekte Brotzeitplatte
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Aprikosenkuchen (mit Datteln gesüßt)
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Grüner Spargel mit Lachs (vom Blech)
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Herzhafter Ofenpfannkuchen
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High Protein Pudding selber machen
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Weiche Elisenlebkuchen ohne Zitronat und Orangeat
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Spätzleauflauf mit Gemüse
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Original englisches Porridge (mit Hafergrütze)
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Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)
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Grüner Spargel aus dem Ofen
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Bärlauch Frischkäse
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Saftiger Hefezopf
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Hähnchenschnitzel aus dem Backofen