Sommer
Sommerzeit ist Genusszeit – und das am liebsten leicht, frisch und gesund! In meiner Kategorie „Gesunde Sommerrezepte“ findest du alles, was dein Herz an heißen Tagen begehrt: von aufregenden Salaten, wie diesen einfache Süßkartoffelsalat oder mein schneller Bulgur Salat mit Feta, und erfrischenden Bowls, wie meine Meal-Prep-freundliche Hähnchen Bowl, bis hin zu leckeren Drinks und sommerlichen Desserts. Diese Rezepte sind nicht nur lecker, sondern auch perfekt für eine ausgewogene Ernährung.
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Veganes Auberginen Curry aus dem Ofen
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Gesunder Puten Burger mit Kimchi
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Bang Bang Lachs Tacos
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Pfirsich Baked Oatmeal (sommerliches Meal Prep Frühstück)
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Bun Tron: vietnamesischer Reisnudelsalat mit Crunch
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Maracuja Tarte (unglaublich cremiger Passion Fruit Pie)
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Hähnchenspieße (Chicken Satay)
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Paloma Cocktail (mit frischer Grapefruit)
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30 Ideen für ein leichtes Abendessen im Sommer
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Maiskolben in der Heißluftfritteuse
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Knuspriger Kartoffelsalat (Crunchy Smashed Potato Salad)
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Ofen Gnocchi
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Spicy Margarita
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Alkoholfreier Margarita
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Teriyaki Bowl
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Thai Crunch Salat
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Hähnchen Bowl
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Knusprige Zucchini Parmesan Chips aus dem Ofen
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Beluga-Linsensalat
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Feta Creme Dip
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Griechischer Salat im Glas
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Nudelsalat im Glas
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Halloumi Bowl
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Halloumi Wrap
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Gemüsesauce für Pasta
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Gesunde Blaubeer-Muffins
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Brokkoli Pasta (ohne Sahne)
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Selbstgemachter Proteinshake ohne Pulver
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Eiskaffee ohne Eis (Caffè Shakerato)
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Gesundes Eis am Stiel
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Reissalat mit Thunfisch
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Salate zum Grillen
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Bulgur Salat mit Feta
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Halloumi Pita Taschen
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Nizza-Salat mit Kartoffeln
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Gesunder Erdbeerkuchen (ohne Zucker)
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Spinat-Dip
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Hüttenkäse Eis (High Protein Eiscreme)
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Mediterraner Orzo Salat
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Vollkorn Baguette