Sommer

Zucchinipuffer aus dem Backofen

Gesunder Zucchinikuchen ohne Zucker

Salat Bowl (mit Balsamico Dressing)

Mediterranes Ofengemüse vom Blech

Türkischer Kichererbsensalat

Aprikosenkuchen (mit Datteln gesüßt)

Gnocchi Pesto Pfanne

Brotsalat mit Rucola

Ananas Smoothie

Pasta alla Norma - Sizilianische Tomatensauce mit Aubergine

Linsensalat mit Feta

Skinny Margarita Cocktail

Bruschetta Salat (DER perfekte Grillsalat)

Nudelsalat mit Avocado

Herzhafter Ofenpfannkuchen

Vollkorn Pita (griechisches Fladenbrot)

Nudelsalat mit Thunfisch (ohne Mayo, viel Protein)

Gesunder Nudelsalat

Zitronen-Hähnchenbrust aus dem Backofen

Tortellini Salat ohne Mayo

Spaghetti Puttanesca (mit Thunfisch)

Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)

Johannisbeer-Muffins ohne Zucker - gesunde Muffins unter 100 kcal

Mango Overnight Oats

Quesadillas mit Hackfleisch

Maispuffer

Schwedische Fächerkartoffeln

Bircher Müsli wie im Hotel

Pasta mit Ricotta Tomaten Sauce

Obazda ohne Butter

Tomatenpesto

Einfacher Süßkartoffelsalat

Frühstück im Glas

Sommerrollen mit Hackfleisch

Selbstgemachte BBQ-Soße (ohne Zucker)