nach Menüart

Süßkartoffel Wedges

One Pot Spaghetti

Gemischter Salat (der unwiderstehliche Beilagensalat)

Italienische Tomatensauce

Italienische Gewürzmischung

Vollkorn Naan

Balsamico Honig Senf Dressing

Kalorienarmer Kaiserschmarrn

Bananenbrot mit Haferflocken

Gesunde Waffeln ohne Butter (mit Vollkornmehl)

Kalorienarmer Käsekuchen

Schnelle Udon Miso Suppe

Burrito Bowl (Chipotle Style)

Mexikanische Gewürzmischung

Gesunde Lasagne (kalorienarm)

Dinkelvollkorn Brötchen

Orientalische Linsensuppe

Gesunde Zimtschnecken (ohne Zucker)

Stressfreies 3 Gänge Weihnachtsmenü

Karamellisierte Karotten aus dem Ofen

Gesunde Vollkorn Pfannkuchen

Vollkorn Tortilla Wraps

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren

Gerösteter Rosenkohl aus dem Ofen

Knuspriger Blumenkohl aus dem Ofen

Kalorienarmes Kartoffelpüree

Flammkuchen mit Lachs und Rucola

Gesunder Apfelkuchen (ohne Zucker)

Vegetarischer Linseneintopf

Süßer Flammkuchen mit Apfel

Gnocchi Spinat Auflauf

Rote Linsensuppe mit Kokosmilch

Kalorienarmes Pesto Rezept

Gesunder Vollkorn Flammkuchen ohne Hefe

Vegetarische Frikadellen mit Haferflocken

Gnocchi Auflauf mit Gemüse (vegetarisch)

Pommes Gewürz selber machen

Tex Mex Nudelauflauf mit Hackfleisch

Asiatischer Krautsalat

Vollkorn Burger Buns