Ganzjährig

Gesunder Milchreis (High Protein)

Mexikanische Reispfanne

Spanakopita (griechischer Spinatkuchen)

Halloumi Salat

Vollkorn Quicheteig

Udon Nudelsalat

Hüttenkäse Pizza Dip

Pulled Chicken im Backofen

Couscous Salat im Glas

Schnelles Pulled Chicken im Topf

Enchilada Sauce

Quetschkartoffeln aus dem Ofen

20+ Proteinreiche Rezepte

Schnelle Gemüse-Quiche

Knuspriger Tofu

Ballaststoffreiche Rezepte: 20+ leckere Ideen

Linsen Dal mit Spinat

Gesunde Frühstücksmuffins

Gemüsesauce für Pasta

Brokkoli asiatisch

Cremige Blumenkohlsuppe

Gesunde Blaubeer-Muffins

Brokkoli Pasta (ohne Sahne)

Knuspriger Brokkoli (Smashed Broccoli)

Chicken Nuggets im Backofen

Bohnenbratlinge

Pasta mit Lachs (ohne Sahne)

Falafel aus dem Backofen

Orientalische Falafel Bowl

Falafel Wrap

Tahini-Sauce

Cremige Zitronenpasta (Pasta al Limone)

Hackbällchen im Ofen

Thai Fisch Curry

Tofu Hack (veganer Hackfleischersatz)

Spinat-Dip

One Pot Pasta (vegetarisch)

Vollkorn Baguette

Baked Oatmeal ohne Banane

Quarkspätzle