Rezepte

Quetschkartoffeln aus dem Ofen

20+ Proteinreiche Rezepte

Halloumi Wrap

Knuspriger Tofu

Schnelle Gemüse-Quiche

Ballaststoffreiche Rezepte: 20+ leckere Ideen

Linsen Dal mit Spinat

Gesunde Frühstücksmuffins mit Haferflocken

Gemüsesauce für Pasta

15 Kalorienarme Desserts

Brokkoli asiatisch

Cremige Blumenkohlsuppe

Gesunde Blaubeer-Muffins

Brokkoli Pasta (ohne Sahne)

Selbstgemachter Proteinshake ohne Pulver

Knuspriger Brokkoli (Smashed Broccoli)

Chicken Nuggets im Backofen

Eiskaffee ohne Eis (Caffè Shakerato)

Bohnenbratlinge

Pasta mit Lachs (ohne Sahne)

Falafel aus dem Backofen

Orientalische Falafel Bowl

Falafel Wrap

Gesundes Eis am Stiel

Tahini-Sauce

Cremige Zitronenpasta (Pasta al Limone)

Reissalat mit Thunfisch

Salate zum Grillen

Bulgur Salat mit Feta

Halloumi Pita Taschen

Hackbällchen im Ofen

Thai Fisch Curry

Grüner Spargel mit Garnelen

Nizza-Salat mit Kartoffeln

Gesunder Erdbeerkuchen (ohne Zucker)

Tofu Hack (veganer Hackfleischersatz)

Spinat-Dip

Hüttenkäse Eis (High Protein Eiscreme)

Mediterraner Orzo Salat

One Pot Pasta (vegetarisch)