Hauptgerichte

Chicken Chili

Schwarzkohl Pasta

Gesunder Milchreis (High Protein)

25+ einfache Rezepte für ein gesundes Mittagessen

Mexikanische Reispfanne

Spanakopita (griechischer Spinatkuchen)

Cottage Pie

Halloumi Salat

Udon Nudelsalat

Pasta alla Zucca (Pasta mit Kürbis)

Griechischer Salat im Glas

Couscous Salat im Glas

Nudelsalat im Glas

Halloumi Bowl

20+ Proteinreiche Rezepte

Halloumi Wrap

Schnelle Gemüse-Quiche

15+ Ballaststoffreiche Rezepte

Linsen Dal mit Spinat

Gemüsesauce für Pasta

Brokkoli Pasta (ohne Sahne)

Chicken Nuggets im Backofen

Pasta mit Lachs (ohne Sahne)

Orientalische Falafel Bowl

Falafel Wrap

Cremige Zitronenpasta (Pasta al Limone)

Reissalat mit Thunfisch

Bulgur Salat mit Feta

Halloumi Pita Taschen

Thai Fisch Curry

Grüner Spargel mit Garnelen

Nizza-Salat mit Kartoffeln

Mediterraner Orzo Salat

Vegetarische One Pot Pasta

Mediterrane weiße Bohnenpfanne

Knusprige Gemüserösti (aus dem Backofen)

One Pot Spaghetti

Burrito Bowl (Chipotle Style)

Gesunde Lasagne (kalorienarm)

Stressfreies Weihnachtsmenü