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    Home » Rezepte

    Pasta

    Pasta geht einfach immer! Ob als einfaches Feierabendrezept, für deine nächste Date Night oder Dinner Party: Hier findest du einfache und überraschend gesunde Pasta Rezepte, die dich satt machen, köstlich schmecken und sich unkompliziert zubereiten lassen.

    High Protein Pasta Rezepte

    Diese gesunden Nudelgerichte versorgen dich mit jede Menge Eiweiß!

    • Eine Auflaufform mit gefüllten Muschelnudeln in Tomatensauce und mit frischem Basilikum, wo mit einem Löffel bereits eine Portion herausgenommen wurde.
      Gefüllte Muschelnudeln (italienisch, einfach, proteinreich)
    • Ein Teller mit dicken, langen Nudeln in einer vegetarischen Bolognese auf dunkelgrünen Untergrund, Weinglas und Teller im Bildrand.
      Vegetarische Linsen Bolognese (wie das Original)
    • Ein Löffel voll Nudeln vor einer Auflaufform mit gesundem Nudelauflauf.
      Gesunder Nudelauflauf
    • Vogelperspektive auf einen rustikalen Holzuntergrund mit einer schwarzen Gusseisenpfanne, in der sich cremige Lachsnudeln mit Spinat befinden.
      Pasta mit Lachs (ohne Sahne)

    Gesunde Nudelsalate

    Diese Nudelsalate schmecken nicht fantastisch, sondern sind auch noch richtig gesund. Perfekt für den Feierabend, dein nächstes Meal Prep und die Grillsaision!

    • Ein cremiger Nudelsalat mit Thunfisch, Mais und Gemüse in einer großen Schüssel, Teller und ein Tuch im Bildrand.
      Nudelsalat mit Thunfisch (ohne Mayo, viel Protein)
    • Ein großer Teller mit Nudelsalat mit Tomaten, Rucola, Mozzarella und Pesto.
      Gesunder Nudelsalat
    • Vogelperspektive auf einen Teller mit einem Kritharaki-Nudelsalat mit Tomaten, Oliven, Mozzarella, Rucola und Tomaten.
      Mediterraner Orzo Salat
    • Ein Teller Thai Crunch Salat mit Rotkohl, Nudeln, Gemüse, Hähnchen und Röstzwiebeln, Deko im Hintergrund.
      Thai Crunch Salat

    Alle Rezepte

    • Cremige Gochujang-Nudeln mit gebratenem Tempeh und Pilzen in einer Schüssel, serviert mit Essstäbchen.
      Gochujang Pasta
    • Cremige Gnocchi mit Lachs in tomatiger Marry Me Sahnesauce, angerichtet in einer weißen Schüssel auf hellem Untergrund.
      Marry Me Gnocchi mit Lachs
    • Schüssel mit cremiger Tortellini Suppe auf hellem Untergrund.
      Tortellini Suppe
    • Eine Person hält eine Schüssel mit Gemüsesuppe, Hackbällchen und Nudeln in der Hand.
      Gemüsesuppe mit Hackbällchen
    • Marry me Pasta mit Chicken in einer großen Pfanne, Deko im Bildrand.
      Marry Me Pasta
    • Orzo Pfanne mit Hackfleisch und Spinat auf einem dunklen Holzuntergrund.
      Orzo Pfanne
    • Penne alla Vodka in einer großen Pfanne auf Holzuntergrund.
      Penne alla Vodka (15 Minuten Rezept)
    • Ein Löffel fährt durch eine Pfanne mit Nudeln in einer cremigen Tomatensauce.
      Nudeln in cremiger Tomatensauce
    • Cremiges Orzo Risotto mit geriebenem Halloumi, Tomate und Petersilie in einer Pfanne.
      Orzo Risotto
    • Ein gedeckter Tisch auf dem ein Teller mit Spaghetti mit grüner Sauce serviert werden.
      Schwarzkohl Pasta
    • Cremige Kürbisnudeln in einem grauen Teller, serviert mit frischem Basilikum und Chiliflocken.
      Pasta alla Zucca (Pasta mit Kürbis)
    • Zwei Portionen Nudelsalat im Glas stehen nebeneinander vor einem beigen Hintergrund, wobei von einem der beiden Gläser gerade der Deckel abgenommen wird.
      Nudelsalat im Glas
    • Eine Pfanne mit kurzen Nudeln in einer cremigen Käse-Gemüsesauce auf einem roten Fließenuntergrund.
      Gemüsesauce für Pasta
    • Vogelperspektive auf eine Nudelpfanne mit Brokkoli auf einem beigen Steinuntergrund.
      Brokkoli Pasta (ohne Sahne)
    • Cremige Zitronenpasta auf einem Teller auf weißen Untergrund, mit einem Bissen Nudeln auf einer Gabel.
      Cremige Zitronenpasta (Pasta al Limone)
    • Vogelperspektive auf eine Gusseisenpfanne, aus der gerade eine Portion der One Pot Pasta entnommen wird.
      One Pot Pasta (vegetarisch)
    • Vogelperspektive auf einen Teller mit Quarkspätzle mit frischer Petersilie und Deko im Bildrand.
      Quarkspätzle
    • Teller Spaghetti in Tomatensauce mit frischem Mozzarella und Thunfisch auf einem Holzuntergrund.
      One Pot Spaghetti
    • Eine herzhafte, mit frischen Kräutern servierte Lasagne in einer weißen Auflaufform, ein Glas Rotwein und ein Teller mit einem Stück der Lasagne im Hintergrund.
      Gesunde Lasagne (kalorienarm)
    • Eine Portion vom TexMex Nudelauflauf mit Hackfleisch, Bohnen und Mais serviert auf einem Teller.
      Tex Mex Nudelauflauf mit Hackfleisch
    • Tortellini Auflauf in einer runden Auflaufform mit frischem Basilikum. Mit einem Holzlöffel wird gerade eine Portion rausgenommen.
      Vegetarischer Tortellini Auflauf
    • von einem Teller mit Pasta mit Auberginen Tomatensauce wird eine Gabel weggenommen
      Pasta alla Norma - Sizilianische Tomatensauce mit Aubergine
    • Gesundes Pasta Rezept mit viel Gemüse, cremigen Ricotta Käse serviert mit Vollkorn Rigatoni Nudeln.
      Gesundes Pasta Rezept mit Gemüse und Ricotta
    • Ein Teller Mac and Cheese mit einem Löffel, im Hintergrund ein Teller Brokkoli.
      Gesunde Mac and Cheese
    • Große Portion Nudelsalat mit Pesto, Rucola, Maiskörnern, Paprika und Feta
      Nudelsalat mit Avocado
    • Spaghetti Carbonara ohne Sahne
      Gesunde Spaghetti Carbonara (kalorienarm)
    • Tortellini Salat mit einem cremigen Dressing ohne Mayo serviert mit frischem Salat und saftigen Hähnchenstreifen.
      Tortellini Salat ohne Mayo
    • Nahaufnahme von Spaghetti Puttanesca mit Thunfisch in einer schwarzen Pfanne mit einer Küchenzange.
      Spaghetti Puttanesca (mit Thunfisch)
    • Nahaufnahme eines Spätzleauflaufs mit Käse, Spinat und Gemüse.
      Spätzleauflauf mit Gemüse
    • Rigatoni Nudeln in einer cremigen, deftigen Kürbis-Bolognese.
      Kürbis Bolognese
    • Ein Teller Pasta mit Pfifferlingen in einer cremigen Sauce und im Hintergrund ein Wasserglas.
      Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)
    • Cremige Feta Pasta mit Zucchini und Lauch auf einem Teller.
      Feta Pasta ohne Tomaten
    • Vogelperspektive auf einen Topf mit einer One Pot Lasagne mit geschmolzenem Mozzarella und frischem Basilikum, Deko im Bildrand.
      One Pot Lasagne
    • Nahaufnahme von einem Teller Rigatoni in einer cremigen Ricotta-Tomatensoße, serviert mit frischem Basilikum und Ricotta.
      Pasta mit Ricotta Tomaten Sauce
    • Teller mit Spaghetti Bolognese, wo ein Bissen Nudeln auf eine Gabel aufgewickelt wurden.
      Spaghetti Bolognese (kalorienarm)
    • Ein Teller mit Rigatoni in einer Thunfisch-Toamtensoße auf einem hellgrauen Untergrund.
      Schnelle Thunfisch Pasta
    Bild von Jules in der Küche.

    Hey du, willkommen bei Jules' Menu!

    Ich bin Jules und ich liebe einfache, leckere und praktische Rezepte, die noch dazu überraschend gesund sind.

    erfahre mehr über mich →

    All-Time Favorites

    • Ein Stück gesunder Apfelkuchen ohne Zucker auf einem weißen Teller mit Kuchengabel.
      Gesunder Apfelkuchen (ohne Zucker)
    • Eine Schüssel Hühnersuppe mit Hähnchenfleisch, Gemüse und Suppennudeln in einem tiefen Teller.
      Schnelle Hühnersuppe mit Hähnchenschenkel
    • Bircher Müsli mit frischem Obst und Nüssen in einer Schüssel, frische Blaubeeren und Nüsse im Hintergrund.
      Bircher Müsli wie im Hotel
    • von einem Teller mit Pasta mit Auberginen Tomatensauce wird eine Gabel weggenommen
      Pasta alla Norma - Sizilianische Tomatensauce mit Aubergine

    alle Rezepte

    Gesunde Feierabendrezepte

    • Aufgeschnittenes Ciabatta-Sandwich mit peruanischem Hähnchen, Weißkohl-Apfelsalat und cremiger grüner Sauce auf einem Holzbrett.
      Hähnchen Sandwich mit Aji Verde
    • Überbackene, gefüllte Zucchinihälften mit Reis, Hackfleisch und geschmolzenem Käse auf einem Teller serviert.
      Gefüllte Zucchini mit Reis
    • Cremige Gochujang-Nudeln mit gebratenem Tempeh und Pilzen in einer Schüssel, serviert mit Essstäbchen.
      Gochujang Pasta
    • Bowl mit weißem Kokosreis, knusprig gebratenem Sticky Tempeh und würzigem Gurkensalat, garniert mit Frühlingszwiebeln und serviert mit einer Gabel.
      Sticky Tempeh mit Reis und Spicy Gurkensalat

    noch mehr Hauptgerichte

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