nach Ernährungsform

Salat Bowl (mit Balsamico Dressing)

Cremige Cashew Sauce (vegan)

Baked Oats (Grundrezept)

Mediterranes Ofengemüse vom Blech

Türkischer Kichererbsensalat

Gnocchi Pesto Pfanne

Brotsalat mit Rucola

Schoko Tassenkuchen (ohne Ei)

Vegetarischer Tortellini Auflauf

Ananas Smoothie

Pasta alla Norma - Sizilianische Tomatensauce mit Aubergine

Linsensalat mit Feta

Gesundes Pasta Rezept mit Gemüse und Ricotta

Hähnchen Milanese

Fitness Tiramisu im Glas – schnelles, kalorienarmes Dessert

Gesundes Salatdressing (kalorienarm)

Gesunde Mac and Cheese

Saftiger Lachsburger mit einfachem Lachs Patty

Vegane Pancakes (ohne Banane)

Skinny Margarita Cocktail

Bruschetta Salat (DER perfekte Grillsalat)

Ofenrisotto ohne Umrühren

Nudelsalat mit Avocado

Grüner Spargel mit Lachs (vom Blech)

Gebratene Udon Nudeln (mit Tofu)

Herzhafter Ofenpfannkuchen

Vollkorn Pita (griechisches Fladenbrot)

Nudelsalat mit Thunfisch (ohne Mayo, viel Protein)

Schnelle Tomatensuppe (aus passierten Tomaten)

Gesunde Tiramisu ohne Mascarpone

Pfannenpizza ohne Hefe

Gesunder Nudelsalat

Gesunde Spaghetti Carbonara (kalorienarm)

Einfaches Steinpilzrisotto

High Protein Pudding selber machen

Gesunder Nudelauflauf

Gefüllte Süßkartoffel mit Spinat und Feta

Polenta mit Gemüse

Zitronen-Hähnchenbrust aus dem Backofen

Gesunde Brownies (kalorienarm)