nach Ernährungsform

Spaghetti Puttanesca (mit Thunfisch)

Spätzleauflauf mit Gemüse

Kürbis Bolognese

Original englisches Porridge (mit Hafergrütze)

Gesunder Kürbiskuchen (unter 100 Kalorien)

Vegetarisches Sandwich mit Tofu

Kürbispesto

Ofen Kürbisgemüse vom Blech

Chili Cheese Fries - überbackene Süßkartoffel Pommes

Gesunder Apfel Crumble

Feigen Sandwich

Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)

Johannisbeer-Muffins ohne Zucker - gesunde Muffins unter 100 kcal

Feta Pasta ohne Tomaten

Mango Overnight Oats

Protein Overnight Oats

Quesadillas mit Hackfleisch

Grüner Spargel aus dem Ofen

Bärlauch Frischkäse

Erdnussbutter Sandwich

Karottenbrot

Hähnchenschnitzel aus dem Backofen

Gesunder Zupfkuchen (kalorienarm)

One Pot Lasagne

Couscous Gemüse Pfanne

Maispuffer

Schwedische Fächerkartoffeln

Schnelles Grünkohl Pesto

Gefüllte Süßkartoffel mit Hackfleisch

Gefüllter Kürbis (vegetarisch)

Gnocchi mit Kürbis

Kartoffelpüree mit Sellerie

Thunfisch-Sandwiches

Kürbis Quiche mit Rosenkohl

Spaghettikürbis in der Mikrowelle

Afrikanischer Erdnusseintopf

Indisches Hähnchen Curry

Pasta mit Ricotta Tomaten Sauce

Orientalischer Quinoa-Salat

Asiatische One Pot Pasta mit Edamame