Vegan

Pommes Gewürz selber machen

Cremige Erdnusssauce (ohne Kokosmilch)

Asiatischer Gurkensalat

Ofengemüse mit Kartoffeln (mit Sauce)

Cremige Cashew Sauce (vegan)

Baked Oats (Grundrezept)

Mediterranes Ofengemüse vom Blech

Schoko Tassenkuchen (ohne Ei)

Ananas Smoothie

Vegane Pancakes (ohne Banane)

Bruschetta Salat (zum Grillen oder als leichtes Hauptgericht)

Gebratene Udon Nudeln (mit Tofu)

Vollkorn Pita (griechisches Fladenbrot)

Süßkartoffel-Bowl mit Tofu

Süßkartoffel One-Pot

Vegetarische Pho Suppe

Original englisches Porridge (mit Hafergrütze)

Mango Overnight Oats

Protein Overnight Oats

Grüner Spargel aus dem Ofen

Erdnussbutter Sandwich

Karottenbrot

Couscous Gemüse Pfanne

Spaghettikürbis in der Mikrowelle

Orientalischer Quinoa-Salat

Asiatische One Pot Pasta mit Edamame

Hummus (kalorienarm)

Gesunder Keksteig zum Löffeln

Pilaw Reis (Grundrezept)

Kürbis Auberginen Curry