nach Saison
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Gesunder Apfel Crumble
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Feigen Sandwich
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Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)
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Johannisbeer-Muffins ohne Zucker - gesunde Muffins unter 100 kcal
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Gesunder Vollkorn Pizzateig
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Italienische Mandelkekse
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Mikrowellen Porridge
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Feta Pasta ohne Tomaten
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Mango Overnight Oats
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Protein Overnight Oats
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Quesadillas mit Hackfleisch
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Grüner Spargel aus dem Ofen
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Bärlauch Frischkäse
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Erdnussbutter Sandwich
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Karottenbrot
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Saftiger Hefezopf
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Hähnchenschnitzel aus dem Backofen
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Gesunder Zupfkuchen (kalorienarm)
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One Pot Lasagne
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Protein Pancakes
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Couscous Gemüse Pfanne
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Maispuffer
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Bananenbrot mit Schokostückchen
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Schwedische Fächerkartoffeln
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Schnelles Grünkohl Pesto
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Gefüllte Süßkartoffel mit Hackfleisch
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Weihnachts-Porridge
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Gefüllter Kürbis (vegetarisch)
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Gnocchi mit Kürbis
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Kartoffelpüree mit Sellerie
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Thunfisch-Sandwiches
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Protein Waffeln
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Kürbis Quiche mit Rosenkohl
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Bircher Müsli wie im Hotel
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Spaghettikürbis in der Mikrowelle
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Afrikanischer Erdnusseintopf
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Indisches Hähnchen Curry
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Kürbis Kaiserschmarrn
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Pasta mit Ricotta Tomaten Sauce
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Orientalischer Quinoa-Salat