nach Ernährungsform

Knusprige Zucchini Parmesan Chips aus dem Ofen

Beluga-Linsensalat

5 Minuten Eiersalat ohne Mayo

Tofu in der Heißluftfritteuse

Datteln mit Schokolade

Huevos Rancheros (mexikanisches Frühstück)

Lachs Gewürzmischung

Lachs aus der Heißluftfritteuse

Rice Paper Dumplings

Ofenkartoffel aus der Heißluftfritteuse

Kimchi Quesadillas

Gemüsepfanne mit Kartoffeln

Vegetarische Tacos

Frühlingsrollen (aus der Heißluftfritteuse)

Gigantes Plaki (Bohnen in Tomatensauce)

Sushi Bake (Sushi Auflauf)

Hähnchenbrust im Airfryer (saftig & knusprig)

Pickled Onions (eingelegte Zwiebeln)

Mexikanische Bohnenpfanne

Baked Beans selber machen

Ofengemüse mit Tofu

Nudeln in cremiger Tomatensauce

Sushi Burrito

Spinat Kichererbsen Curry in 15 Minuten

Orzo Risotto

Saftige Avocado Brownies (ohne Ei und Butter)

Vegetarische Quesadilla: schnell, gesund & aus dem Ofen

Mexikanische Pulled Chicken Tacos

Cremige Zitronenrisotto mit saftigem Lachs

Chicken Chili

Rosenkohlsalat mit Apfel

Miso Lachs

Frischer Grünkohlsalat

Möhren Apfel Salat

Linsenbällchen (im Backofen)

Schwarzkohl Pasta

Pilzsuppe ohne Sahne

Gesunder Milchreis (High Protein)

Schnelle Hühnersuppe mit Hähnchenschenkel

Mexikanische Reispfanne