Vegan

Orientalische Falafel Bowl

Tahini-Sauce

Tofu Hack (veganer Hackfleischersatz)

One Pot Pasta (vegetarisch)

Mexikanische Bohnenpaste (Refried Beans)

Süßkartoffel Wedges

Italienische Tomatensauce

Italienische Gewürzmischung

Schnelle Udon Miso Suppe

Knuspriger Blumenkohl aus dem Ofen

Vegetarischer Linseneintopf

Rote Linsensuppe mit Kokosmilch

Pommes Gewürz selber machen

Cremige Erdnusssauce (ohne Kokosmilch)

Asiatischer Gurkensalat

Ofengemüse mit Kartoffeln (mit Sauce)

Cremige Cashew Sauce (vegan)

Baked Oats (Grundrezept)

Mediterranes Ofengemüse vom Blech

Schoko Tassenkuchen (ohne Ei)

Ananas Smoothie

Vegane Pancakes (ohne Banane)

Bruschetta Salat (DER perfekte Grillsalat)

Gebratene Udon Nudeln (mit Tofu)

Vollkorn Pita (griechisches Fladenbrot)

Süßkartoffel-Bowl mit Tofu

Süßkartoffel One-Pot

Vegetarische Pho Suppe

Original englisches Porridge (mit Hafergrütze)

Mango Overnight Oats

Protein Overnight Oats

Grüner Spargel aus dem Ofen

Karottenbrot

Mediterrane Couscous Gemüse Pfanne (warm)

Spaghettikürbis in der Mikrowelle

Orientalischer Quinoa-Salat

Asiatische One Pot Pasta mit Edamame

Hummus (kalorienarm)

Gesunder Keksteig zum Löffeln

Pilaw Reis (Grundrezept)