Hauptgerichte

Türkischer Kichererbsensalat

Gnocchi Pesto Pfanne

Brotsalat mit Rucola

Vegetarischer Tortellini Auflauf

Pasta alla Norma - Sizilianische Tomatensauce mit Aubergine

Linsensalat mit Feta

Gesundes Pasta Rezept mit Gemüse und Ricotta

Gesunde Mac and Cheese

Saftiger Lachsburger mit einfachem Lachs Patty

Ofenrisotto ohne Umrühren

Nudelsalat mit Avocado

Grüner Spargel mit Lachs (vom Blech)

Gebratene Udon Nudeln (mit Tofu)

Herzhafter Ofenpfannkuchen

Nudelsalat mit Thunfisch (ohne Mayo, viel Protein)

Pfannenpizza ohne Hefe

Gesunde Spaghetti Carbonara (kalorienarm)

Einfaches Steinpilzrisotto

Gesunder Nudelauflauf

Gefüllte Süßkartoffel mit Spinat und Feta

Polenta mit Gemüse

Orientalisches Hähnchen mit Auberginen

Süßkartoffel-Bowl mit Tofu

Bowl mit gebratenem Lachs

Mexikanische Fajitas mit Rindfleisch

Gnocchi Hackfleisch Auflauf

Vegetarische Pho Suppe

Spaghetti Puttanesca (mit Thunfisch)

Spätzleauflauf mit Gemüse

Kürbis Bolognese

Pasta mit Pfifferlinge (ohne Sahne)

Gesunder Vollkorn Pizzateig

Feta Pasta ohne Tomaten

Quesadillas mit Hackfleisch

Hähnchenschnitzel aus dem Backofen

One Pot Lasagne

Mediterrane Couscous Gemüse Pfanne (warm)

Maispuffer

Gefüllter Kürbis (vegetarisch)

Gnocchi mit Kürbis